今日はお休みだったので早めに食事♪

1週間分のおかず作り置きしました〜

ノルウォーク仲間にいただいた
採れたてきゅうり🥒の甘酢漬け
2種類のレタスときゅうりのレモンとオリーブオイルサラダ
ノルウォーク仲間にいただいた小ネギ入りにんじんシリシリ
白菜と玉ねぎ、サラダ豆、豚肉のシチュー
写ってませんがお得意水とルーを使わないカレー

この後はゆったり夜ヨガと
リンパマッサージで体スッキリ✨

みなさんも一緒にご自宅簡単リンパマッサージ
はじめませんか？
スッキリしますよ✨

さて今週は

27日（土）16:30〜

にお時間がございます。
ご予約お待ちしています😊

蝦夷梅雨ですね〜
体調崩さいよう自分ケアしながら
毎日気持ち良く過ごしましょう😃✨